ビアボールは糖質多く痛風になる？ダイエット中は飲んではダメなの

炭酸で割って好きな濃度（度数）で飲めるビール「ビアボール」が人気です。

ホッピーにも似ているビアボールですが、ビールと同様に痛風になる恐れがあるのでしょうか。

ビアボールの糖質・プリン体などからダイエットに不向きなのかも調査しました。

ビアボールは糖質多く痛風になる？

ビアボール半額😱
美味しいけど
売れないのかなぁ
コスパかなぁ
高めの糖質かなぁ
36本買い占めました
一万円得した😁
明日から飲もっと
ウッキウキ〜#うつ病 pic.twitter.com/IMeznTuGQt

— 佐渡 (@makeruna27) April 27, 2023

ビアボールの糖質は（100mlあたり）4.2g

1本あたり13gと、ほぼビールと同じくらいです。

プリン体も（100mlあたり）約13.4mgと高めです。

ただし、ビアボールは炭酸などで割って飲むお酒なので、糖質０の炭酸を多めに割って1日1本程度であれば、そこまで気にすることもないかもしれません。

ビアボールイコールで痛風になる事はありませんが、自分が飲みやすい濃さに調整した結果、酒が進みすぎて痛風になったり、症状が悪くなることはあり得ます。

日本酒、紹興酒などに比べれば糖質は少ないものの、赤ワイン、白ワインに比べて糖質が多いですね。

しかし、日本酒やワインに比べてプリン体が多く含まれているので、尿酸値が上がって痛風になりやすい飲み物です。

特に飲酒量には気を付けることが重要です。

プリン体代謝への影響が少ないと考えられる適量飲酒は

• ビール 中びん1本（500ml）
• 日本酒 1合（180ml）
• チューハイ アルコール度数7％のもの1缶（350ml）
• ワイン
• グラス2杯（200ml）
• 焼酎 グラス1/2杯（100ml）
• ウイスキー ダブル1杯（60ml）

ビアボールはダイエット中は飲んではダメなの？

48日目
ビアボール！
朝は撮り忘れた。鶏胸肉を醤油とみりんで食べた
ハンバーガー食べた！
ダイエットとは？🤔 pic.twitter.com/8lii2JUSUo

— れいろう (@reirou_reirou) November 17, 2022

ビアボールは流行りの糖質０ビール、糖質0サワーと違って、カロリーも高めで糖質も高めです。

高いカロリーと糖質が含まれており、過剰な摂取は脂肪の蓄積を促進し、ダイエットの妨げとなります。

ハッキリ言ってダイエットには向かないでしょう。

ダイエット中であれば、糖質0ビールがおススメですね。

ダイエットをするのであれば、ビアボールよりも焼酎などの蒸留酒の方が向いています。ただし、飲みすぎがNGなのは一緒ですが。

あとはおつまみにも注意が必要です。

アルコール度数が強いビールが入っているので、アルコールによって食欲が湧いてしまいます。そのため、たくさん食べてしまい太ります。

お酒の糖質やカロリーで太るというよりも、泥酔ドカ食いが一番体に悪いので、高カロリーのおつまみにも注意が必要です。

ビアボールはどこで手に入る？

昨日急いで購入！ビール飲めるけど家でなんて絶対飲まないので、送り先はビール党の友達の家🍺売り切れると困るので事後報告🤗友達ありがとう。#チーム友達 #ビアボール #Number_i #16日頃に届くと思います #よろしく友達 pic.twitter.com/u15o0vUSqx

— haru/椿泰我くん推し (@haru222aua) May 5, 2024

ビアボールはドラッグストアやコンビニで販売されています。

マツキヨ、スギ薬局、ウエルシアなどのドラッグストアや、コンビニでは、セブンイレブン、ファミマ、ローソンで販売されています。

ビアボールは軽量で持ち運びが便利であり、パーティーやアウトドアイベントでの楽しみに適しています。しかし、過度な摂取は健康リスクを増加させるため、適量を守ることが重要です。